Recovery Shake Vanilla
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Gluten-free
Découvrez la puissance de 3Action Recovery Shake : la boisson ultime pour la récupération musculaire
Le 3Action Recovery Shake n’est pas n’importe quelle boisson sportive riche en protéines ; c'est une formule scientifiquement développée, créée pour fournir aux athlètes et aux amateurs de sport les nutriments nécessaires à des performances sportives exceptionnelles et à une récupération plus rapide. Ce shake avancé combine les éléments essentiels de la récupération musculaire (protéines de lactosérum, glucides et minéraux) dans une boisson facile à préparer.
Saveur : Vanille
Caractéristiques principales :
- +25% de protéines : Ce shake est riche en protéines de haute qualité, essentielles à la croissance et au maintien de la masse musculaire. Les protéines sont les éléments constitutifs de vos muscles et jouent un rôle crucial dans le processus de récupération après un entraînement intensif.
- Puissance supplémentaire / renforcement musculaire : Enrichi d'un mélange spécifique de nutriments, dont des protéines de lactosérum connues pour leur absorption rapide, ce shake vous aide non seulement à récupérer plus rapidement, mais accélère également votre développement musculaire, vous offrant ainsi une force et une endurance supplémentaires pour votre prochaine séance.
- Récupération rapide : Grâce au mélange soigneusement composé de glucides et de minéraux, ce shake permet de reconstituer rapidement vos réserves d'énergie et favorise une récupération efficace, afin que vous puissiez reprendre vos entraînements plus rapidement avec une énergie renouvelée.
- Formule spéciale anti-crampes 3Action : 3Action Recovery Shake est doté d'une formule spéciale anti-crampes, conçue pour lutter contre les crampes musculaires. Cela garantit un processus de récupération plus fluide et vous aide à continuer vos entraînements sans interruption.
Disponible en : Pots d'une contenance de 0,5kg (13 portions). Pour favoriser la qualité et la durée de conservation, la poudre est en outre conditionnée dans des sacs de 0,5 kg.
Mode d'emploi : Dissoudre 2 mesures dans 250 ml de lait (ou d'eau). 3Action Recovery Shake peut être pris avant (1 heure) et immédiatement après l'exercice. En raison de sa teneur élevée en protéines, ce shake peut également être consommé au petit-déjeuner ou au dîner.
Ingrédients : composants du lait, protéines de lait, dextrose, sucre, isomaltulose* (= Palatinose) (5%), fécule de pomme de terre, arôme : vanilline, sel, anticoagulant : E341. (*) L'isomaltulose est une source de glucose et de fructose.
| Valeur nutritionnelle | Pour 100g | Par portion |
|---|---|---|
| Énergie | 1697 kJ / 402 kcal | 645 kJ / 153 kcal |
| Matières grasses | 7,9 g | 3g |
| Dont saturés | 4,3 g | 1,6 g |
| Glucides | 56,4 g | 21,4 g |
| Dont sucres | 45,1 g | 17,1 g |
| Protéines | 27,8 g | 10,5 g |
| Salé | 1 g | 0,4 g |
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Quand faut-il boire un Recovery Shake ?
Il est recommandé de boire un 3Action Recovery Shake dans les 30 minutes suivant un entraînement intensif ou une compétition. Pendant cette période, votre corps absorbe les nutriments plus rapidement, ce qui permet aux protéines et aux glucides de contribuer de manière optimale à la récupération des muscles et des réserves d’énergie.
Que fait un Recovery Shake pour les sportifs ?
Le 3Action Recovery Shake aide votre corps à récupérer plus rapidement après un effort intense. Les protéines soutiennent la récupération musculaire, tandis que les glucides aident à reconstituer les réserves de glycogène.
Pour quels sports le Recovery Shake est-il adapté ?
Le 3Action Recovery Shake convient aux sports d’endurance comme le cyclisme, la course à pied, le triathlon et le VTT. Après des efforts longs ou intensifs, le shake aide à accélérer la récupération afin d’être prêt plus rapidement pour votre prochaine séance d’entraînement.
Comment préparer un 3Action Recovery Shake ?
Mélangez une portion de 3Action Recovery Shake avec de l’eau ou du lait dans un shaker et secouez bien. Il est idéal de boire le shake dans les 30 minutes suivant l’effort pour une récupération optimale.
Quelle est la différence entre un Recovery Shake et un shake protéiné classique ?
Un Recovery Shake contient à la fois des protéines et des glucides. Cette combinaison favorise la récupération musculaire et aide à reconstituer les réserves d’énergie après l’effort. Un shake protéiné classique contient généralement surtout des protéines et moins de glucides.