Tous les allergènes sont clairement indiqués sur les pages produits dans la liste des ingrédients, où les allergènes sont imprimés en gras afin qu'ils soient clairement visibles. De plus, chaque page de produit utilise des symboles pour indiquer si le produit est exempt d’un allergène particulier. Vous pouvez également filtrer dans la boutique en ligne si les allergènes sont sans gluten ou sans lactose.

Oui, vous pouvez savoir exactement quels produits sont végétaliens sur la page produit.

La date de péremption indique jusqu'à quand un aliment ou un produit (s'il est conservé correctement) peut être consommé sans changements notables ou significatifs de goût, de qualité ou de risque pour la santé. Bien qu'il s'agisse d'une date limite de consommation et non d'une date d'expiration, il est possible que le produit soit encore propre à la consommation après cette date. Cependant, en tant que marque, nous ne pouvons pas garantir la qualité de nos produits lorsqu'ils sont consommés après la date de péremption. L’expiration de la durée de conservation peut affecter non seulement le goût, l’apparence et la sécurité microbienne des aliments, mais également leur efficacité.

Vous pouvez retrouver la gamme complète des produits 3Action sur notre boutique en ligne officielle ( www.3actionsportsnutrition.com ). De plus, vous pouvez trouver la gamme de produits 3Action chez les revendeurs de vélos locaux en Belgique, chez les détaillants en ligne spécialisés dans la nutrition sportive et dans les pharmacies en ligne. N'hésitez pas à nous envoyer un email et nous serons heureux de vous fournir une liste de points de vente dans votre région.

Votre avis compte. Nous aimons continuer à améliorer nos produits. Vous pouvez donner votre avis sur un produit 3Action via le formulaire de contact sur notre site officiel ( www.3actionsportsnutrition.com ). Nous apprécions grandement votre opinion et sommes impatients de vous entendre ! Vos commentaires nous aident à améliorer continuellement nos produits et à répondre à vos besoins en tant qu'athlète.

Chez 3Action Sports Nutrition, nous utilisons non seulement des ingrédients fiables de la plus haute qualité, mais nous veillons également à ce qu'ils soient produits selon les normes de production les plus élevées. Afin d’éliminer complètement le risque de contamination par des substances interdites, aucun ingrédient ou substance interdit par l’Agence mondiale antidopage (AMA) n’est traité ou stocké dans nos installations de production.

Tous les produits 3Action sont également codés par lot et bénéficient d'une traçabilité complète des ingrédients. Des échantillons de chaque lot sont conservés pendant toute la durée de conservation du produit. Grâce à nos contrôles d’ingrédients et de fabrication que nous avons mis en place, nous sommes convaincus qu’il n’y a aucun risque qu’un produit 3Action soit contaminé par un ingrédient ou une substance interdite par l’AMA.

Le délai de livraison estimé dépend de votre emplacement et de l'option d'expédition choisie. En général, nous visons à livrer les commandes au BENELUX 1 à 2 jours ouvrables après réception du paiement. Les commandes internationales peuvent prendre un peu plus de temps en raison des douanes et des délais d'expédition.

Le délai moyen de livraison des produits est de :

• Pour la Belgique, les Pays-Bas, le Luxembourg : 1 à 2 jours ouvrés après paiement de la commande
• Pour la France, l'Allemagne, l'Espagne, le Portugal, l'Italie, le Royaume-Uni, l'Autriche : 2 à 3 jours ouvrés après paiement de la commande
• Pour le reste du monde : 3 à 5 jours ouvrés après paiement de la commande

Oui, une fois votre commande expédiée, vous recevrez une confirmation d'expédition avec un numéro de suivi. Cela vous permet de suivre la progression de votre colis via le site Web du transporteur.

Les frais d'expédition dépendent de votre localisation et de la taille de votre commande. Lors du processus de paiement sur notre site Web, un récapitulatif des frais d'expédition sera affiché avant de finaliser le paiement.

Frais de port :

• Belgique, Pays-Bas, Luxembourg, France et Allemagne : 6 € pour les commandes < 30 €, 0 € pour les commandes > 30 €
• Espagne (y compris Andorre, Îles Baléares, Îles Canaries), Portugal, Royaume-Uni, Autriche et Italie : 10 € pour les commandes < 50 €, 0 € pour les commandes > 50 €
• Japon, Corée du Sud, Hong Kong, Taiwan, Thaïlande, Chine, Singapour, Malaisie, Philippines, Indonésie et Vietnam : 20 € pour les commandes < 50 €, 30 € pour les commandes de 50 € à 100 €, 40 € pour les commandes de 100 € à 150 €, 50 € pour les commandes > 150 €.
• Canada et États-Unis : 15 € pour les commandes < 50 €, 25 € pour les commandes de 50 € à 100 €, 30 € pour les commandes de 100 € à 150 €, 40 € pour les commandes > 150 €.

Oui, nous expédions dans le monde entier. Veuillez noter que les délais de livraison pour les commandes internationales peuvent varier et que les éventuels frais de douane ou droits d'importation peuvent être à la charge du destinataire.

L'erreur la plus courante est de faire une faute de frappe dans votre adresse e-mail, ce qui signifie que vous ne recevrez pas de confirmation de commande de notre part. Êtes-vous sûr d'avoir tout rempli correctement ? Vérifiez ensuite le filtre anti-spam de votre boîte mail. Vous avez encore des doutes ? Veuillez nous contacter et nous serons heureux de vous aider.

Veuillez contacter notre service client dans les plus brefs délais par email info@3actionsportsnutrition.com ou par téléphone au +32 13 35 16 45 et indiquez votre numéro de commande et la nature du problème. Nous ferons de notre mieux pour résoudre le problème dans les plus brefs délais.

Nous visons à traiter les commandes le plus rapidement possible, donc si vous devez apporter des modifications ou annuler votre commande, veuillez contacter immédiatement notre service client par e-mail info@3actionsportsnutrition.com ou par téléphone au +32 13 35 16 45. Nous ferons de notre mieux pour répondre à votre demande, mais cela peut dépendre de l'état de votre commande.

Oui, nous acceptons les retours de produits non ouverts et non endommagés dans un certain délai après l'achat. Veuillez vous référer à notre politique de retour sur le site Web pour plus d'informations sur les conditions et le processus de retour.

Non, vous ne pouvez ajouter qu'un seul code de réduction à votre commande.

La quantité de nutrition sportive que vous devez prendre dépend de plusieurs facteurs, notamment votre poids corporel, l’intensité de l’entraînement, la durée de l’activité et les besoins individuels. Un guide simple que vous pouvez suivre :

• < 1 heure d’exercice : pas de glucides ou seulement de petites quantités.
• >1 à 2 heures : visez un apport de 30 à 60 g de glucides par heure.
• > 2 à 3 heures : visez un apport de 60 à 90 g de glucides par heure
• > 2,5 heures : visez un apport allant jusqu'à 90 g de glucides par heure

En regardant notre gamme de produits, nos barres et nos gels contiennent en moyenne 30 g de glucides. Selon les directives ci-dessus, vous devriez consommer environ 2 à 3 barres ou gels par heure. Dans la pratique, ce n’est pas toujours facile. Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez utiliser une boisson pour sportifs. Cette boisson non seulement soutient votre équilibre hydrique, mais reconstitue également vos glucides et vos électrolytes. Une bouteille de 500 ml contient environ 30 g de glucides, ce qui facilite le calcul de votre apport en glucides.

La principale différence entre Sports Drink , Energy Mix et Carbo Loader réside dans leurs objectifs et compositions spécifiques pour soutenir différents aspects de la performance sportive tels que l'hydratation, l'apport énergétique et le stockage du glycogène. Il est important de choisir le bon produit en fonction de vos besoins individuels, de vos objectifs d’entraînement et de la nature de l’activité. Consultez toujours les recommandations figurant sur l’emballage du produit.

Vous cherchez plus d'informations à ce sujet ? Lisez notre blog : la différence entre 3action Sports Drink, Energy Mix et Carbo loader

Vous pouvez retrouver la palatinose dans les produits de toute notre gamme 3Action. Le palatinose, également connu sous le nom d’isomaltulose, est souvent ajouté à la nutrition sportive en raison de ses propriétés uniques et de ses avantages pour les athlètes. Le palatinose est une source de fructose et de glucose, qui a été converti en sucre lent par transformation. Il en résulte un approvisionnement énergétique stable et à long terme. En combinaison avec les autres sucres présents, le Palatinose assure un apport énergétique encore plus régulier dans notre corps.

Vous trouverez plus d'informations sur la palatinose ici .

Oui, vous pouvez boire notre boisson sportive chaude si vous préférez. Une boisson de réchauffement pour sportifs peut être utile par temps froid ou si vous préférez une boisson chaude pendant l'entraînement ou la compétition. Veuillez vous référer aux instructions sur l'emballage pour plus d'informations.

Le choix entre les comprimés d’hydratation et les boissons pour sportifs dépend de plusieurs facteurs, notamment la durée et l’intensité de votre exercice, votre niveau d’hydratation et les conditions météorologiques. 3Action est heureux de vous aider à faire le bon choix :

• Les comprimés d'hydratation 3Action sont utiles pour les activités plus courtes ou lorsque vous avez principalement besoin d'hydratation sans glucides ni calories supplémentaires. Les comprimés sont faciles à transporter et se dissolvent dans l’eau, vous permettant de reconstituer rapidement les électrolytes. Êtes-vous un pull en sel ? Alors c'est un produit intéressant pour vous. Les comprimés d'hydratation 3Action sont composés des 5 minéraux les plus importants qui sont perdus lors de la transpiration. Vous pouvez utiliser ces comprimés avant l’exercice pour vous assurer d’être bien hydraté avant de commencer votre entraînement ou vous pouvez ajouter un comprimé supplémentaire à votre bouteille de boisson pour sportifs par temps chaud.
• La boisson sportive 3Action est plus adaptée aux activités plus longues et plus intenses où vous avez besoin non seulement d'hydratation, mais également de glucides et d'électrolytes pour soutenir votre niveau d'énergie et prévenir la déshydratation. Il s'agit d'une boisson sportive isotonique avec une formule anti-crampes 3Action pour prévenir l'acidification et la fatigue musculaire. Son goût est naturellement frais, il n'est pas collant et contient peu d'« acidifiants », ce qui le rend facilement digestible et prévient les maux d'estomac.

Les différences entre ces shakes résident principalement dans leur composition, leurs objectifs et le moment idéal de prise. Voici un aperçu rapide de chaque produit :

Shake de récupération 3Action :

• Objectif : Récupération rapide et complète après un entraînement intensif ou des compétitions
• Composition : contient un mélange de glucides et de protéines de haute qualité (y compris des acides aminés) qui favorisent le processus de récupération.
• Fonction : Aide à restaurer le glycogène musculaire et favorise la récupération et le renforcement musculaire après un exercice intense.
• Moment idéal de prise : immédiatement après l’entraînement ou la compétition pour accélérer le processus de récupération.

Shake protéiné 3Action Whey :

• Objectif : Favorise la récupération et le développement musculaire, peut être utilisé comme collation riche en protéines.
• Composition : contient des protéines de lactosérum de haute qualité, qui sont rapidement absorbées par l'organisme et fournissent des acides aminés essentiels à la récupération et au développement musculaire.
• Fonction : Aide à augmenter la masse musculaire, réduit la dégradation musculaire et favorise la récupération générale après les entraînements.
• Moment idéal de prise : Peut être pris après l'entraînement, en collation ou dans le cadre d'un repas pour un apport en protéines tout au long de la journée.

Shake protéiné de nuit 3Action :

• Objectif : Favorise la récupération musculaire à long terme pendant le sommeil.
• Composition : contient des protéines à digestion lente, la caséine, qui libèrent progressivement des acides aminés pendant la nuit pour la récupération et le renforcement musculaire.
• Fonction : Aide à prévenir la dégradation musculaire et favorise la récupération musculaire pendant le sommeil.
• Moment idéal de prise : avant d'aller au lit pour fournir à l'organisme des sources de protéines durables pendant la nuit.

Il est important de choisir le bon shake en fonction de vos objectifs spécifiques, de votre programme d’entraînement et de vos besoins individuels. Vous cherchez toujours plus d'informations ? Consultez nos blogs : «  Quels produits de récupération vous conviennent le mieux ? » ou « Remuez la situation : shake protéiné à base de lactosérum vs shake de récupération »

Les protéines sont essentielles après l’exercice car elles favorisent la récupération musculaire, stimulent la croissance musculaire et aident à maintenir la masse musculaire. Après un exercice intense, vos muscles ont besoin de nutriments pour récupérer et devenir plus forts. Les protéines fournissent à vos muscles les éléments de base dont ils ont besoin pour se développer et s’adapter à l’entraînement. Consommer des protéines après l’exercice optimise le processus de récupération et prépare votre corps aux performances futures.

Oui, vous pouvez boire votre shake protéiné chaud. Les poudres de protéines peuvent généralement être mélangées avec des liquides froids et chauds, selon vos préférences personnelles. Assurez-vous toutefois que la température ne soit pas extrêmement élevée, car cela peut affecter la qualité des protéines. Réchauffer votre shake protéiné peut être particulièrement utile par temps froid ou si vous préférez une boisson chaude après votre entraînement. Veuillez vous référer aux instructions sur l'emballage pour plus d'informations.

3Action Collagen est un complément nutritionnel spécialement conçu pour fournir du collagène au corps. Le collagène est une protéine structurelle présente naturellement dans le corps humain, notamment dans les muscles, les articulations, les tendons, les ligaments et le cartilage. En vieillissant, à partir de 25 ans, la production dans le corps diminue. La supplémentation en collagène aide à maintenir des articulations saines, à réduire les douleurs et les raideurs articulaires et à favoriser la récupération et la croissance musculaires. Les fibres de collagène forment la structure des tendons et des ligaments qui sont essentiels à la stabilité et à l’amplitude des mouvements. La supplémentation en collagène peut rendre les tendons et les ligaments plus forts et plus résistants à la surutilisation et aux blessures. Le collagène se trouve également dans notre corps dans la peau, les cheveux et les ongles. Bien que cela ne soit pas directement lié aux performances sportives, le maintien d’une élasticité cutanée saine grâce à une supplémentation en collagène peut aider à prévenir les blessures telles que les éraflures et les coupures lors d’activités sportives. 3Action utilise uniquement des matières premières de haute qualité. Cela signifie que notre collagène provient d'un fabricant belge.

Vous cherchez toujours plus d'informations ? Lisez notre blog : « En tant qu’athlète, connaissez-vous déjà les bienfaits du collagène ? »

La différence entre ces produits réside uniquement dans la manière dont le produit est utilisé. Les deux contiennent la même quantité de peptides de collagène (10 g/portion) complétée par de la vitamine C. Collagen+ est une ampoule prête à l'emploi au délicieux goût d'orange. La protéine de collagène est une poudre soluble au goût neutre que vous pouvez ajouter à une boisson ou à un plat de votre choix. 3Action utilise uniquement des matières premières de haute qualité. Cela signifie que notre collagène provient d'un fabricant belge.

Les crampes musculaires pendant l’exercice peuvent avoir plusieurs causes, notamment la déshydratation, un déséquilibre électrolytique, une surutilisation musculaire et des carences nutritionnelles. Bien que les compléments alimentaires ne puissent pas résoudre toutes les causes, certains produits de 3Action peuvent aider à prévenir ou à réduire les crampes musculaires :

• Boisson pour sportifs
• Comprimés d'hydratation
• Magnésium Xtra

Oui, les gels énergétiques et les gels énergétiques liquides 3Action sont sans gluten et sans lactose. En cas d’allergie ou d’intolérance, il est toujours judicieux de consulter la liste des ingrédients sur l’emballage d’un produit.

La différence entre ces produits réside principalement dans la consistance. Voici un aperçu rapide de chaque produit :

Gel énergétique 3Actions :

• Forme : Se présente sous la forme d'un gel visqueux et épais dans un format compact.
• Texture : A une consistance visqueuse facile à prendre lors d'activités physiques telles que la course à pied ou le vélo.
• Utilisations : Nécessite généralement un peu d'eau pour faciliter la déglutition et améliorer l'absorption des glucides.

Gel énergétique liquide 3Action :

• Forme : Se présente sous forme liquide dans une taille légèrement plus grande que le gel énergétique.
• Texture : A une consistance plus liquide que notre gel énergétique bien connu, ce qui le rend plus facile à prendre sans eau (= gel à boire prêt à l'emploi).
• Mode d'emploi : Peut être consommé directement à partir du paquet sans avoir besoin d'eau supplémentaire, ce qui le rend plus pratique pour les athlètes lors d'entraînements intenses ou de compétitions.

La barre énergétique Nougat est un nougat aux fruits moelleux sans amandes ni noix, mais peut contenir des traces de noix. En cas d’allergie, vérifiez toujours la liste des ingrédients sur l’emballage du produit. Cette liste fournit un aperçu détaillé de tous les ingrédients, y compris les allergènes.

Il y a 360 mg de sodium dans 1 comprimé d'hydratation.

Le guarana est une plante qui contient de la caféine naturelle et est connue pour ses propriétés stimulantes, similaires à la caféine. Il est souvent utilisé comme complément énergétique naturel. Le guarana 3Action dissipe la fatigue, augmente la concentration pendant l'exercice, a un effet stimulant et, en d'autres termes, fournit un regain d'énergie.

Vous recherchez un partenaire en nutrition sportive pour votre club ou équipe sportive ? Nous offrons à votre club sportif ou à votre équipe la possibilité de conclure un partenariat avec 3Action Sports Nutrition. Devenez partenaire et bénéficiez de réductions sur nos produits. Pour plus d'informations sur nos opportunités de collaboration, veuillez nous contacter à info@3actionsportsnutrition.com ou par téléphone au +32 13 35 16 45.

Souhaitez-vous faire partie de l'équipe d'ambassadeurs 3Action ? Vous avez une forte passion pour le sport, vous utilisez les produits 3Action et vous êtes créatif sur les réseaux sociaux ? Veuillez soumettre votre candidature et votre motivation via le formulaire d'inscription à notre programme d'ambassadeur sur notre site Web. Nous vous contacterons dans les plus brefs délais et qui sait, vous ferez peut-être bientôt partie de notre équipe d'ambassadeurs 3Action.