Triatlon vereist niet alleen fysieke uithoudingsvermogen, maar ook de juiste voedingsstrategie. Goede voeding en hydratatie zorgen ervoor dat je optimaal presteert tijdens trainingen, wedstrijden en herstelperiodes. 3Action Sports Nutrition biedt alles wat je nodig hebt om je prestaties te optimaliseren, van de Ultra Fuel Ene...
1. Voor de training – Energieopbouw, spierbescherming en hydratatie
Hier gaan we uit van de beste manier om je spieren voor te bereiden op de training, energie aan te vullen en spierafbraak te voorkomen.
Aanbevolen producten:
✔ 3Action Whey Protein Shake – 20-30 g eiwitten voor spierbescherming en -opbouw.✔ 3Action BCAA’s – 5...
Voetbal is een explosieve sport waarbij kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en herstel een grote rol spelen. Om je prestaties te optimaliseren, is het belangrijk om de juiste voedingsstoffen op het juiste moment binnen te krijgen. Met 3Action Sports Nutrition zorg je voor maximale energie, snelle recuperatie en blessureprev...
