Blog

Pannenkoeken met 3Action Protein oats on the go

Ingrediënten:

• 1 potje protein oats on the go
• 150ml melk 
• 1 ei
• Snuifje zout
• Snuifje bicarbonaat

Bereiding:
Doe een volledig potje protein oats on the go open en doe het in een kom.
Voeg 150ml melk toe en laat het mengsel 3 tot 5 minuten rusten zodat het kan indikken. 
Voeg een ei, snuifje zout en een snuifje bicarbonaat toe. 
Vet een koekenpan in met boter en verwarm deze op een middelhoog vuur
Giet het deeg in de pan om kleine pannenkoekjes te bakken. 
Bak de pannenkoekjes lichtbruin en draai deze om, om de andere kant te bakken
Serveer warm met een topping naar keuze

Tip: Ook lekker met protein oats on the go chocolate! 

- Michaline Lon, sportdiëtiste -