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Was ist 3Action Guarana und wofür wird es verwendet?

In der Welt der Sporternährung und Nahrungsergänzungsmittel ist 3Action Guarana eine beliebte Wahl unter Sportlern und aktiven Menschen. Aber was genau ist 3Action Guarana und wofür wird es verwendet? In diesem Blog tauchen wir tiefer in dieses Produkt ein und entdecken, warum es so beliebt ist.

 

Was ist 3Action Guarana?

3Action Guarana ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Pfefferminzgeschmack, entwickelt von 3Action Sports Nutrition, basierend auf Guarana-Extrakt, Vitaminen, Magnesium, Zucker und Süßstoff. Der Hauptbestandteil dieses Supplements ist Guarana, eine Pflanze, die aus der Amazonasregion in Brasilien stammt. Die Samen der Guarana-Pflanze enthalten von Natur aus hohe Konzentrationen an Koffein, sogar mehr als Kaffeebohnen. Diese Samen werden zu einem Pulver oder Extrakt verarbeitet, das in verschiedenen Produkten verwendet werden kann, wie zum Beispiel 3Action Guarana. 3Action Guarana enthält 800 mg Guarana und 80 mg natürliches Koffein pro Ampulle.

 

Die Vorteile von Guarana

Guarana ist bekannt für seine energie- und leistungssteigernden Eigenschaften, hauptsächlich dank der hohen Dosis an Koffein. Hier sind einige Vorteile, die Guarana zugeschrieben werden:

1. Erhöhte Energie und Ausdauer: Aufgrund der hohen Koffeinkonzentration hilft Guarana, Müdigkeit zu reduzieren und die Energieniveaus zu erhöhen. Dies macht es zu einem idealen Supplement für Sportler, die langanhaltende Anstrengungen bewältigen müssen.
2. Verbesserte mentale Fokussierung: Neben der physischen Energie kann Guarana auch die geistige Wachsamkeit verbessern. Es erhöht die Konzentration und den Fokus nach der Einnahme von Guarana.
3. Gewichtsverlust: Guarana kann beim Abnehmen helfen, indem es den Stoffwechsel anregt und den Appetit unterdrückt.
4. Antioxidantien: Guarana enthält auch Antioxidantien wie Tannine, Saponine und Catechine, die dazu beitragen, Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
5. Öffnet die Atemwege: 3Action Guarana enthält außerdem Pfefferminze. Diese öffnet die Atemwege, was das Bewältigen eines Sprints oder eines schwierigen Anstiegs erleichtert.

 

Wofür wird 3Action Guarana verwendet?

3Action Guarana wird hauptsächlich als aufputschendes Supplement für Sportler und Menschen mit einem aktiven Lebensstil verwendet. Die wichtigsten Anwendungen sind:

• Vor dem Training: Viele Sportler verwenden 3Action Guarana vor dem Training als "Pre-Workout"-Supplement, um ihre Energie und Ausdauer während Trainingseinheiten oder Wettkämpfen zu steigern.
• Während des Trainings: Für die Momente, in denen man einen zusätzlichen Energieschub benötigt, beispielsweise während langer Ausdauertrainings, schwieriger Anstiege oder eines Sprints, bietet 3Action Guarana eine schnelle und effektive Lösung.

 

Wie verwendet man 3Action Guarana?

Trinken Sie eine Ampulle kurz vor oder während der körperlichen Anstrengung. Der ideale Zeitpunkt für die Anwendung ist die letzte Stunde des Trainings, wenn Müdigkeit einsetzt, um beispielsweise den Endspurt zu meistern oder den schwierigen Anstieg leichter zu bewältigen.

 

Fazit

3Action Guarana ist ein vielseitiges und effektives Supplement, das sowohl Ihre physische als auch mentale Leistungsfähigkeit steigert. Egal, ob Sie ein Spitzensportler sind, der einen zusätzlichen Energieschub benötigt, oder ein Freizeitsportler, der seine Leistung verbessern möchte, 3Action Guarana ist eine wertvolle Ergänzung für Ihre körperlichen Anstrengungen.

 

- Michaline Lon, 3Action Sportdiätetikerin -